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注重风湿性关节炎锻炼,切记莫贪早

作者:杭州江城骨科医院 http://www.jixicct.cn/ 日期:2019-12-28 16:58

    风湿性关节炎虽不能根治,但早期治疗,还是能达到临床治愈的效果。疾病治疗的同时,若能结合功能恢复锻炼,对辅助缓解症状、治疗疾病都是非常有利的。但需要注意的是,在注重风湿性关节炎锻炼的同时,切记莫贪早。

    注重风湿性关节炎锻炼,切记莫贪早,主要依据在于:

    风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症,可反复发作并累及心脏。在新一天开始之际,气温相对较低,过早的进行晨练,会使血流缓慢,加大了关节活动时的阻力,使关节疼痛加重,很多人依靠止痛药来减轻疼痛,但这其实只是缓和了一时的痛苦,对治疗并没有帮助,而且止痛药大多是激素类,长期服用还会对健康产生其他的危害,所以尽量少吃止痛药,疼痛来袭时尽量忍一忍,用按摩、理疗等其他办法加以缓解。

    此外,正因为这类患者长时间呆在气温低的环境下会加重症状,所以晨跑、太极拳、练剑等动能性锻炼反而更不能停下来,但值得注意的是,由于清晨温度较低,所以客服提示:不宜很早出门锻炼,如果没有做好保暖工作,锻炼过程中导致一冷一热,反而会使病情反复、加重疼痛,所以建议将晨练的时间往后移,比较好是在太阳出来以后比较暖和的时间内进行锻炼。

    注重风湿性关节炎锻炼,切记莫贪早。需要提示的是,早发现早治疗才是疾病治愈的关键,才能帮助患者早日摆脱疾病的困扰。


    风湿性关节炎患者晨练莫贪早,及早治疗是关键,及早治疗风湿性关节炎,及早摆脱该病的困扰。

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