杭州江城骨科医院客服介绍：类风湿性关节炎是一种生活中常见的骨科疾病，一但患上该病就会严重的影响患者的生活，因此为了避免疾病的所带来的危害，那么我们在生活中就一定要做好该病的预防工作。那么我们应该怎样做好预防类风湿性关节炎的工作呢？下面就由我院来为大家介绍。
一、保持良好的心理状态：在生活中有一些患者是由于精神受刺激或过度悲伤，导致心情压抑而诱发该病的，因此在患上该病后，情绪波动过大，往往会使的加重。因此保持一个正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是很重要的。
二、避免风寒湿邪侵袭：春季是万物萌发之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，因此要防止受寒、淋雨、受潮，并且要注意关节处的保暖，不穿湿衣、湿鞋等。夏季暑热，则不要贪凉受露，暴饮冷。秋季气候干燥，但秋风送爽，天所转凉要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，则要注意保暖。
三、加强锻炼，增强身体素质：在生活中经常参加一些体育锻炼，如保健体操、太较拳、散步等，凡是坚持体育锻炼的人，身体就会强壮，并且其抗病能力也会提高，从而减少疾病的发生。
四、注意劳逸结合：饮食有节，起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施，在临床上一些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本上被控制了，处于疾病的恢复期，但往往会因为劳累而导致疾病的复发或加重，因此我们要劳逸结合，活动与休息要适度。
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