江城骨科医院客服介绍：由于股骨头坏死是一个复杂的病理过程，导致很多人因为不能及时得到良好的治疗，导致髋关节功能障碍而致残致瘫。那么我们在生活中应该如何预防股骨头坏死的发生呢？下面我们就一起来了解一下。
1、避免受外伤：对于一些长期从事建筑的人群或者职业人群，应该力求避免受到伤害因此外部不断的受到损害则会导致骨质的断裂，长此以往就为日后的患病埋下隐患，因此也需在平时注意避免受到外来的损害，防止其部位发生病变。
2、不过量饮酒：酒精对五脏的损坏已经尽人皆知，但是酒精也非常伤骨，现在患者人群不断上升的主要原因就是和过量饮酒不无关系，对于一些嗜酒的人群，较好要解除酒精，少量饮酒，可定期的进行检测，发现髋部出现持续的不适感则也要尽早的就医诊治。
3、不滥用激素：在股骨头坏死的病例中发现，滥用激素也已经成为患病原因之。因为激素可导致患者的血液成为高凝的状态，可损害血液的运输或者供给，直接引发该病。因此若长期使用激素折，硬要及时的观察自身的情况，如长期的发现双腿出现不适感则一定要及早的就医，以免产生病患。
4、适当的活动：较后也需要适当的进行体育的活动，在进行活动之前应该做好髋部的热身活动，通过一定量的运动可增强该部位的灵活程度，强壮骨骼的同时，更加比每年受到损伤，此外避免髋部受力也很重要，以免导致其部位的负重过多。
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