如今，很多人忙着生活赚钱的时候，却忽略了身体的感受，高强度的透支着身体的我们慢慢的被颈椎疾病盯上，这种高发疾病，常见于中老年人人群身上，但现实却是越来越多的年轻人罹患上这种疾病，而且大部分对于颈椎病的不仅不足，还存在严重的认知误区，这是一件可怕的事情，今天我们就来看看杭州江城骨科医院客服介绍的，对颈椎病认识的一些误区。
一：有些年轻人转头时颈椎经常发出响声，就认为自己得了颈椎病。
转头时之所以脖子会发出“咔咔”的响声，主要是因为颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致，并非是真正意义上的颈椎病。事实上，颈椎病仍然是中老年人的常见病，年轻人患病的比率不高，但年轻时不良生活习惯和长期伏案工作确实会增加将来患病的可能。
二：脖子和肩部感到酸痛，就认为是颈椎病。
大部分脖子和肩部的酸痛还是因为肌肉疲劳所致，真正的颈椎病大多带有上肢放射性疼痛或麻木、双脚有踩棉感等症状，因此不要把脖子和肩膀的酸痛简单等同于颈椎病。
三：倒走、做瑜伽、做按摩等方法有助于缓解颈椎病。
从医学角度而言，颈椎病的病因是颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，上述几种方法对解决病因并没有直接的效果。相反，倒走增加了不慎摔倒而引发颈椎受损的风险;瑜伽中的许多动作如果不能控制好力度，反而会伤害颈椎;而按摩推拿尽管能够缓解颈肩肌群的紧张和痉挛，恢复颈椎活动，但这对按摩手法的要求很高，不恰当的重力按摩和复位反而会加重症状，甚至导致截瘫。
四：“低枕”或者趴着睡就能“无忧”，空调过冷则会导致颈椎病。
目前，越来越多的人已经认识到“高枕无忧”是错误的观念，因此有些人就选择“低枕”“理疗枕”，甚至俯卧着睡觉，客服指出，趴着睡觉肯定扭着脖子，反而造成颈椎在睡眠时保持弯曲状态，其实无论仰睡还是侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头较好。
以上就是平日里人们对颈椎病存在的误区，从上述的介绍可以看出，这些误区确确实实存在大家的观念当中，大家在看完上述文章后，一定要加以改正，对于已经出现颈椎病的患者来说，及时的到正规医院接受治疗是很关键的一件事，避免拖延而耽误了合适的治疗时机。
