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预防风湿性关节炎的要点

作者:杭州江城骨科医院 http://www.jixicct.cn/ 日期:2019-12-28 16:16

    风湿性关节炎发病至今,还没有能完全根治的方法,因此想要避免风湿性关节炎的纠缠,一定要提前做好预防。下文对预防风湿性关节炎的要点做了讲解,不妨让我们一同来了解吧。

    预防风湿性关节炎的要点:

    1、避免风寒湿邪侵袭。

    要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是较重要的。

    2、注意劳逸结合。

    饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

    3、加强锻炼,增强身体素质。

    经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。


    预防风湿性关节炎的要点,对它的讲解,希望能对你有效防止疾病侵害有所帮助。风湿性关节炎的危害很大,一定要及早治疗,预防产生更严重的后果。

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