风湿性关节炎已经成为危害人类健康的重要疾病，这种病受天气变化影响大，很容易反复发作。要想不受本病的困扰，就要从预防风湿性关节炎开始，这样的健康才更给力。下面是杭州骨科医院客服的详细介绍。
预防风湿性关节炎须注意以下几个方面：
1、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健操、气功、太较拳、做广播体操、散步等大有好处。凡能坚持的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是较重要的。
3、注意劳逸结合。这是强身保健的主要措施。临床上有些类风湿性关节炎患者的病情，虽然基本控制，处于恢复期，往往由于劳累复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
4、保持正常的心理状态。有的患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的，情绪的波动又会使病情加重。这些都说明精神或心理因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
5、预防和控制感染。有些类风关患者在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体，发生了免疫反应而引起本病的。所以预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
介绍了一些预防风湿性关节炎的注意事项，大家一定要认真阅读，在日常生活中做好预防工作，避免受疾病侵扰。如果您还有疑问，可以点击在线咨询，杭州骨科医院的客服会详细为您解答。
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