颈椎病要如何预防呀?近期有很多网友在网上关注颈椎病的发展，当发现颈椎病患者越来越多甚至自己身边都有颈椎病患者的时候，心里都会去担心自己是不是也会患上颈椎病呢？有网友通过网络的方式联系到了我们杭州比较好的骨科医院客服咨询到：我就是有的后脖子疼痛,我刚看了一下颈椎病的详细.我今年才23岁.我在大半年前了,到医院去做过核磁,说没什么事儿,也没让治疗,就让吃药,哦,对了,还做了那个脊柱梳理,没良好果,反而感觉加重了.我还记得那大夫说,只要回家功能锻炼.颈椎病可不可以预防啊？该怎么预防？针对这个患者提出的情况，杭州江城骨科医院客服做出了以下详细介绍！希望可以对您起到帮助！
日常生活中的颈椎病的自我治疗方法不可缺少,但同时要在尊听医嘱的基础上,才可进行以下操作:
·擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次.
·颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次.然后缓慢摇头,左转十次,右转十次.
·局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐.
在颈椎病近年来的发病率较高的数据显示下,大家都不得不关注这个问题,下面由我院骨科客服介绍下颈椎病的症状有哪些?
1、神经根型症状:颈椎病的症状表现为颈后与肩背部疼痛,有针刺样或触电样的麻木感;颈部活动受限,握力减弱,手指活动不灵,精细动作困难等.手握不住东西.
2、椎动脉型症状:头痛、头晕、脑缺血;头转向某一方位时,颈椎病的症状表现即感眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋、视物不清等;突然肢体麻木,感觉异常,持物无力或突然摔倒等.
