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有腰椎病平时吃什么比较好

作者:杭州江城骨科医院 http://www.jixicct.cn/ 日期:2020-01-06 14:31
  有腰椎病平时吃什么比较好?腰椎病在骨科里是最常见的疾病,尤其是现在的人是更容易得腰椎病,因为现代社会大家办公都是用电脑,长时间久坐不起,很容易患上这类疾病,如果患上了腰椎病要积极的治疗,可以理疗,而且要注意平时的护理,那么有腰椎病平时吃什么好呢?下面就主要为大家介绍一下这个知识。
 
  1、含钙的食物
 
  有腰椎病平时吃哪几个比较好?如果有腰椎病,那么在平时钙含量丰富的食物要多吃,例如酸奶、芝麻、蔬菜等,还有维生素B的食物也要适当多吃,例如花生米、大豆、芝麻、粗米等。
 
  2、补充维生素E
 
  如果有腰椎病,那么也要及时的去补充维生素e,多吃花生米、鳝鱼、大豆、芝麻等维生素e丰富的食物,那么对于扩张血管,促进血液循环都会很好,也能够缓解腰椎病导致的疼痛。
 
  3、维生素C
 
  如果有腰椎病也要及时的补充维生素C,例如油菜花、草莓、马铃薯、甜柿子、菜花等食物维生素C的含量都是很高的,患者平时可以多吃一些。
 
  4、含蛋白质的食物
 
  腰椎病的患者平时最应该吃的就是蛋白质含量高的食物,肌肉、韧带、骨不可以缺少的营养是蛋白质,因此患者在平时可以去吃这样的食物,例如鸡肉、牛肉、猪肉、大豆、鸡蛋还有鱼类等等。
 
  有腰椎病平时吃什么比较好?通过客服的介绍,相信大家已经了解患有腰椎病吃什么最好,如果您是腰椎病的患者那么在平时就要注意这方面的护理,祝您早日康复。
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