日常生活中诱发腰椎间盘突出的病因有哪些？腰椎间盘突出是一种常见的疾病，常见于中老年人，给他们的身体造成了很大的伤害，也给他们的生活带来了极大的不便，虽然很多人都患有腰椎间盘突出，但是对于腰椎间盘突出的病因却不是很了解，下面就让杭州江城骨科医院医生带我们一起来了解一下诱发腰椎间盘突出的病因有哪些。
1、腰椎间盘退行性改变：
在正常情况下，腰椎间盘经常受体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，更易造成腰椎问盘较大的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生一系列的退行性改变。
2、外力作用：
约有1/3的患者有不同程度的外伤史。常见的外伤形式有弯腰搬重物时腰部的超荷负重，在腰肌尚未充分昆张情况下的搬动或举动重物，各种形式的腰扭伤，长时间弯腰后突然直腰，臀部着地地摔倒等，这些外伤均可使椎间盘在瞬间髓核受压张力超过了纤维环的应力，造成纤维破裂，髓核从破裂部突出。
有些人在日常生活和工作中，往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确等情况。例如装卸工作人员长期弯腰提举重物，驾驶员长期处于坐位和颠策状态。这些长期反复的外力造成的轻微损伤。日积月累地作用于腰椎问盘，加重了退变的程度。
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