腰椎间盘突出患者的错误生活方式有哪些？杭州骨科医院客服表示：提到腰椎间盘突出大家都不陌生，现在这种疾病的发病年龄趋于年轻化。那么是什么原因导致了腰椎间盘突出的发生呢，客服介绍说错误生活方式是导致腰椎间盘突出的重要原因，下面请看杭州江城骨科医院客服介绍的腰椎间盘突出患者的错误生活方法有哪些。
① 突然负重或闪腰：突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的主要原因。
② 腰部外伤：在暴力较强、未引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。此外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出，所以这也算是腰椎间盘突出症的病因。
③ 姿势不当：起床、起立等日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出，这是腰椎间盘突出症的病因。
④ 腹压增高：腹压与腰椎间盘突出症的病因有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时也可发生髓核突出。
⑤ 腰椎间盘退行性改变：在正常情况下，椎间盘经常受体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，更易造成椎间盘较大的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生一系列的退行性改变。
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